Vous avez testé tout un ensemble de régimes miracles, mais vous n'arrivez toujours pas à maigrir ou alors vous finissez par reprendre le poids que vous avez perdu ?

On vous a dit qu'il ne fallait pas manger gras ou sucré, alors vous essayez d'éviter certains aliments ?

Le sucre, c’est lui le véritable coupable !

Après beaucoup de recherches et de tests sur le sujet,

j’ai réussi à vaincre le circuit de la récompense lié au sucre.

C'est lui qui libère la dopamine et qui trouble votre esprit et vos émotions.

Personnellement, j’ai mis en place une alimentation saine et raisonnée sans sucre.

Cette nouvelle approche avec le sucre couplé à l’hypnose m’a permis de perdre 14 kilos en 1 an.

Aujourd’hui, j’ai réuni dans ce livre des explications et des recettes simples pour le petit déjeuner, les repas du midi et du soir.

Vous allez pouvoir faire plaisir à vos amis pour les moments de convivialités.